Hoe volg je jouw intuïtie?

Als mama kan het overweldigend zijn om te navigeren door de vele meningen, adviezen en informatie die je van buitenaf krijgt. Het is belangrijk om te onthouden dat jij de expert bent van jouw eigen baby. In deze blog bespreken we het nut van het volgen van je eigen intuïtie en geven we je praktische tips om dit te doen, zodat het moederschap een stuk leuker en energiezuiniger wordt.

Waarom je intuïtie volgen?

1. Verhoogd zelfvertrouwen: Door je intuïtie te volgen, krijg je meer vertrouwen in je eigen vaardigheden als moeder. Je leert dat je weet wat het beste is voor jouw kindje.

2. Meer plezier in het moederschap: Als je je laat leiden door wat goed voelt voor jou en je baby, wordt het moederschap een veel leukere ervaring. Je kunt genieten van de momenten zonder je zorgen te maken over externe druk.

3. Energiebesparing: Het constant luisteren naar anderen en het vergelijken van jezelf met andere moeders kan veel energie kosten. Door op je intuïtie te vertrouwen, kun je deze energie beter gebruiken voor de dingen die er echt toe doen.

Tips om je intuïtie te volgen

1. Creëer een rustige omgeving: Zorg voor een rustige plek waar je je kunt terugtrekken. Dit helpt je om te focussen op je eigen gevoelens en gedachten zonder afleiding van buitenaf.

2. Luister naar je lichaam: Je lichaam geeft vaak signalen af. Let op hoe je je voelt tijdens het voeden: is je baby tevreden? Voel jij je comfortabel? Vertrouw op wat je lichaam je vertelt.

3. Neem de tijd voor reflectie: Maak tijd om na te denken over je ervaringen en gevoelens. Schrijf in een dagboek of mediteer om helderheid te krijgen over wat voor jou werkt.

4. Beperk informatieoverload: Probeer het aantal bronnen en informatie dat je consumeert te beperken. Kies enkele vertrouwde bronnen en volg die. Dit helpt je om niet overweldigd te raken door tegenstrijdige adviezen.

5. Vraag om ondersteuning van vertrouwde personen: Praat met vrienden of familie die jou begrijpen en steun bieden zonder oordeel. Dit kan je helpen om je eigen gedachten en gevoelens beter te begrijpen.

6. Wees vriendelijk voor jezelf: Erken dat het moederschap een leerproces is. Het is oké om fouten te maken en van je ervaringen te leren. Wees geduldig en vriendelijk voor jezelf terwijl je je intuïtie ontwikkelt.

Conclusie

Het volgen van je intuïtie als borstvoedende mama is essentieel voor je welzijn en dat van je baby. Door op je eigen gevoelens te vertrouwen, vergroot je je zelfvertrouwen en bespaar je energie, wat het moederschap veel aangenamer maakt. Neem de tijd om je eigen pad te ontdekken en geniet van deze bijzondere reis. Wij helpen je heel graag bij een fijne reis. Bekijk onze website als je hulp of begeleiding nodig hebt. En vindt je het leuk om extra tips en informatie te krijgen? Chack dan onze Instagram-pagina. 

Door deze tips toe te passen, kun je je intuïtie beter volgen en genieten van de prachtige momenten met je baby.