Waarom je kraamperiode voorbereiden?

Je zou kunnen denken: waarom zou ik me voorbereiden? Vroeger deden we dat toch ook niet? En ja, het klopt dat veel ouders het gewoon op hun af laten komen. Maar onze samenleving is veranderd. Er wordt veel van ons verwacht en de druk om snel weer “de oude” te zijn is groot. Daarbij praten we niet altijd openlijk over de uitdagingen, zoals een moeilijke kraamtijd of zelfs een postnatale depressie. Het is haast alsof we alles meteen weer perfect willen doen, maar nu met een baby erbij.

Als voormalig kraamverzorgster heb ik veel gezinnen mogen begeleiden, en ik kan je vertellen: er bestaat geen perfect pad door de kraamperiode. Elk gezin maakt zijn eigen weg door deze fase, en vaak loopt het anders dan verwacht. Daarom kan het juist helpend zijn om je hierop voor te bereiden.

Waarom de kraamperiode niet overslaan in je voorbereidingen

Veel mensen bereiden zich wel voor op de bevalling of het ouderschap, maar vergeten soms de kraamperiode. En dat terwijl deze fase cruciaal is. In deze tijd herstel je van de zwangerschap en bevalling, schieten je hormonen alle kanten op, en leer je je kindje kennen. Vaak heb je te maken met gebroken nachten, een opeenstapeling van emoties, en ja, een geluksexplosie waar je u tegen zegt.

Je hoeft geen vast plan te hebben, maar het is wel goed om te weten wat je kunt verwachten. Zo kun je terugvallen op je voorbereiding als je even niet meer weet hoe het verder moet. Dit geeft rust en voorkomt een hoop onzekerheid.

De onzekerheid van het onbekende

Tijdens de kraamperiode is er veel dat je niet kunt voorspellen: hoe verloopt je bevalling? Hoe snel herstel je? Heb je last van je hormonen of vermoeidheid? Hoe reageert je baby op deze nieuwe wereld? Door jezelf hier bewust op voor te bereiden, creëer je ruimte voor de onverwachte dingen die op je pad komen. Dit betekent niet dat je alles moet weten, maar wel dat je iets hebt om op terug te vallen.

Ondersteuning en hulpmiddelen voor een fijne kraamtijd

We hebben een online module ontwikkeld die je helpt om goed voorbereid aan je kraamperiode te beginnen. Deze module kun je al tijdens je zwangerschap volgen en daarna gebruiken om je door de kraamtijd heen te loodsen. 

Wij gunnen jou een fijne en ontspannen kraamtijd. Want als je goed voorbereid bent, heb je meer ruimte om te genieten van deze bijzondere tijd samen met je baby en partner. Kijk voor meer informatie eens op onze Instagram pagina.