Thema – Schuldgevoel en perfectionisme
Schuldgevoel en perfectionisme
Een van de meest gestelde vragen is of ik mezelf wel eens schuldig voel tegenover mijn kinderen. Maar natuurlijk voel ik me wel eens schuldig en zou ik dingen graag beter doen. Maar ik heb ooit de beslissing genomen om me daar niet door te laten leiden. Het kan namelijk altijd beter en soms doe je nu eenmaal iemand iets te kort omdat je weer iets anders goed wilt doen. Ik denk dat dat het leven is. Persoonlijk hoop ik dat meer vrouwen dit ook willen doen. We doen onszelf namelijk heel wat te kort door jezelf steeds maar perfectionistischer te maken of steeds meer schuldgevoel aan te praten. Het belemmert je soms in het ouderschap en het maakt ook dat je vaak keuzes maakt ten kosten van jezelf en niet van een ander.
Kun jij wel wat hulp gebruik op het gebied van schuldgevoel en/of perfectionisme?
Kies een manier die het beste bij je past. Wij helpen je graag op de volgende manieren:
- Doormiddel van het volgen van een webinar. Hier kijken we samen met andere ouders naar dit onderwerp en pakken we het samen aan;
- Doormiddel van een persoonlijk consult. Samen sparren we naar een fijnere manier van perfectionistisch zijn of pakken we jouw schuldgevoel aan;
- Doormiddel van een online module. Leer waar en wanneer jij wilt over dit onderwerp en pak het zelf aan op jouw tempo.
- Twijfel jij over de manier van aanpakken? Neem dan gratis deel aan ons twijfelspreekuur.
Herken je dit...
Ik ben erg perfectionistisch
Met een gezonde dosis perfectionisme is niets mis. Het houdt je scherp en zorgt ervoor dat je het goed wilt doen. Maar helaas beschikken veel ouders over een wat minder gezonde dosis perfectionisme.
Ik voel me steeds schuldig en dat is erg vervelend
Een schuldgevoel zal je als ouder altijd in zekere mate ervaren. Dat hoort bij het ouderschap. Schuldgevoel mag er dan ook zijn. Maar zodra het je belemmerd in bijvoorbeeld ‘voor jezelf kiezen’, dan is het slim om er iets mee te doen. Alleen maar in het teken staan van je baby is niet gezond. Je mag op zoek gaan naar een gezonde middenweg. Wij helpen je hier graag bij.
Ik bereid me graag goed voor
Dat is heel goed! De een springt in het diepen en de ander bereid zich graag goed voor. Beide inzichten zijn prima. Ben jij iemand die zich graag goed voorbereid? Dan ben je hier aan het goede adres.
Neem contact op voor eerste hulp bij slaapproblemen
Ik ben erg perfectionistisch
Met een gezonde dosis perfectionisme is niets mis. Het houdt je scherp en zorgt ervoor dat je het goed wilt doen. Maar helaas beschikken veel ouders over een wat minder gezonde dosis perfectionisme.
Als je merkt dat je het nooit goed genoeg doet of altijd het gevoel hebt dat het beter moet, dan vergeten we nog wel eens onze realistische kijk hierop. Want doe je het echt niet goed genoeg? Of denk je dat het niet goed genoeg is? En wanneer is het dan wel goed genoeg?
Het is heel waardevol om te onderzoeken waar dit vandaan komt en waarom je hier last van hebt. Want alleen dan is dit om te buigen naar een gezonde dosis perfectionisme.
Als het steeds niet goed genoeg is voor jezelf, dan wordt jij daar niet vrolijk van, jouw baby niet en eigenlijk niemand niet. Dus je hebt ook niet zo heel veel aan een ongezonde dosis perfectionisme.
Ik voel me steeds schuldig en dat is erg vervelend
Een schuldgevoel zal je als ouder altijd in zekere mate ervaren. Dat hoort bij het ouderschap. Schuldgevoel mag er dan ook zijn. Maar zodra het je belemmerd in bijvoorbeeld ‘voor jezelf kiezen’, dan is het slim om er iets mee te doen. Alleen maar in het teken staan van je baby is niet gezond. Je mag op zoek gaan naar een gezonde middenweg. Wij helpen je hier graag bij.
Schuldgevoel breidt zich vaak uit. Het begint met schuldgevoel naar je partner, want hij moet alles doen terwijl jij maar ligt te rusten. Schuldgevoel naar je kindje wanneer je voor de eerste keer weggaat of weer gaat werken. Schuldgevoel naar je werk omdat je steeds met een schuldgevoel aan je baby denkt. Kortom, het breidt zich uit en daar wordt niemand beter van. Laat ons je helpen. Samen kijken we naar een fijne oplossing die voor jou helpt.
Ik bereid me graag goed voor
Een goede voorbereiding is het halve werk. Goed voorbereid starten aan jouw ouderschapsavontuur zorgt voor veel zelfvertrouwen want je weet wat er zoal kan gebeuren en hoe je hierop zou kunnen anticiperen. Dat is fijn voor zowel ouders als baby.
Ben jij van nature perfectionistisch of voel jij je regelmatig schuldig en ben je bang dat dit tijdens het ouderschap je parten gaat spelen? Dan is het waardevol om je tijdens de zwangerschap hierop voor te bereiden.
Een realistisch beeld is wat we jou graag geven:
- Je gaat altijd een keer een schuldgevoel ervaren, maar hoe ga je hier ‘gezond’ mee om?;
- Perfectionisme is altijd in zekere maten, maar hoe zorg je ervoor dat dit niet doorslaat?;
- Wat te doen als het gevoel van perfectionisme of schuldgevoel de overhand krijgt?;
- Zorgen voor jezelf.
Ouders over onze hulp bij slaapproblemen
Humor is een fantastische manier om lastige situaties iets lichter te maken. Door te lachen zie je de dingen even van een luchtigere kant, krijg je energie en kun je ontsnappen aan het zware gevoel dat soms bij het ouderschap komt kijken. Heb je een onrustige baby, is er veel spanning thuis, of voel je je wat onzeker over het ouderschap? Probeer dan eens humor in te zetten! Je zult merken dat het een verfrissende kijk geeft.
Perfectionisme is een eigenschap die in verschillende mate bij ieder mens aanwezig is. Sommigen voelen zich zekerder in bepaalde aspecten dan in andere. Dit is begrijpelijk, aangezien het onmogelijk is om in alles uit te blinken. Of toch niet? Er zijn mensen die geloven dat het noodzakelijk is om overal in uit te blinken: de perfectionist. Vaak is deze perfectionist een vrouw, en vaak ook een moeder. In deze blog richt ik me dan ook tot deze vrouw.
Perfectionisme is een eigenschap die in verschillende mate bij ieder mens aanwezig is. Sommigen voelen zich zekerder in bepaalde aspecten dan in andere. Dit is begrijpelijk, aangezien het onmogelijk is om in alles uit te blinken. Of toch niet? Er zijn mensen die geloven dat het noodzakelijk is om overal in uit te blinken: de perfectionist. Vaak is deze perfectionist een vrouw, en vaak ook een moeder. In deze blog richt ik me dan ook tot deze vrouw.
Onze werkwijze
Wat wij willen is dat ouders op een fijne en comfortabele manier door die eerste babyperiode kunnen varen. Is dat mogelijk? Ja, dat zou in theorie moeten kunnen, alleen soms heb je daar wat hulp bij nodig.
Met ons netwerk van professionals met verschillende expertises ben je bij De Babyconsultant altijd aan het juiste adres.
